ヨシケイの冷凍弁当を食べ比べ！特徴的な4種類がラインナップ！

今回はヨシケイが販売している全4種類の冷凍弁当について，その特徴を紹介してみたいと思います。

材料が届いて自分で調理するメニューと同様，冷凍弁当もそれぞれのシリーズごとにコンセプトがあるようです。

ヨシケイが販売しているのは，ベジミール，バラエティミール，シンプルミールの他，ヘルシーミールと呼ばれるものもあります。

1つ1つ食べながら，いろいろ比較してみましょう！

ヨシケイの冷凍弁当について

ヨシケイの冷凍弁当は「すまいるごはん」に属するものがほとんどで，唯一ヘルシーミールのみが独立しています。

それぞれのコンセプトについて最初にまとめておくと，

です。

もちろん，その日その日の献立次第で好みが分かれるとは思いますが，基本はこのコンセプトに従って選ぶのがよいでしょう。

もう少し説明を加えます。

1つ目のベジミールは1食で1日の目標の2/3の野菜が取れるので，普段野菜が足りていない方におすすめです。

バラエティミールは15品目以上の食材を使用しており，全部で6種類の味が楽しめます。

シンプルミールは1食あたり約350円で食べられる安さが魅力で，メニュー内容も人気が出そうなタイトルです。

ヘルシーミールは食事制限されている方におすすめで，カロリーは240kcal，食塩2g以下，糖質15g以下が目安となっています（ただし，消費者庁認可の病者用食品には当たりません）。

どれも管理栄養士の方が監修していて，電話による栄養相談も可能なところが安心ですね。

賞味期限は冷凍なので5～6ヶ月あります。

値段ですが，シンプルミールのみ1000円代で購入可能で，それ以外は1200円代。

ヨシケイの食材宅配ですと，Yデリを除き基本2人用からの提供になりますが，これらの冷凍弁当は1人で利用することができます。

もっとも1つずつ購入することはできず，1つ買うと最低2食（メニューは別のものです）が届くことに注意してください↓↓

基本的な説明は以上となります。

次章からは，これら1つ1つについて，実物を見ながらレビューしていくことにしましょう！

 

ベジミールのレビュー

このように2食が1回で届き，少し角をめくってレンジでチンすれば食べられます。

パッケージにオレンジ色で「Densiet（デンシエット）」という文字が見えますが，これは徳島大学で研究されている「満腹度・満足度が高いけれど低カロリーな食事法」のことです。

これは水分が多めかつ脂質含量を下げることで実現されるので，野菜を多めに取り入れるというのがポイントなのでしょう。

なお，ベジミールは医学部医科栄養学科臨床管理学分野による監修を受けています。

早速1つ食べてみましょう！

今回のメニューは「豚肉のみそ漬け焼き」を筆頭に「ひじきの白和え・大根の煮物・小松菜と椎茸のお浸し」の4品です。

264kcalで野菜は210g使用，食塩は2.7g相当，タンパク質14.8gの脂質13.4g，炭水化物は21.9gで，ご飯は別に150g足してもカロリーは500kcal以内に収まります。

蓋を開けた瞬間から，野菜の多さに驚きました。

味ですが，これぞ「冷凍弁当」という王道を行く味ですね。

もちろん，クオリティーが低いという意味ではありません。

ニンジン他の野菜がおいしく，大根と椎茸には味が染みています。

ひじきも濃い目で満足感がありました↓↓

豚肉は脂肪分が少なく，噛んで食べやすいものになります。

ベジミールは食べ終わったときに，罪悪感がないのが良いですね！

 

バラエティミールのレビュー

2つ目は「バラエティミール」のレビューです。

こちらも2食セットで届きます。

角を2ヶ所めくってレンジでチンしましたが，特徴的なのはその品数です↓↓

容器の区画数が多いことにお気付きでしょうか。

全部で6つの味が楽しめるのは，ヨシケイが扱う冷凍弁当の中でも最多です。

少量ずつでも多くの種類を食べられるというのは，自分で作る場合には難しいことで有難いもの。

上のメニュー名は，「鶏肉の柚子こしょう焼き・海老とブロッコリーのネギ塩炒め・ごぼうの甘酢漬け・里芋のみそ煮・ペンネグラタン・切り干し大根煮」の6つです。

242kcalで食塩2.7g相当，野菜は130g使用しており，タンパク質22.6g，脂質5.5g，炭水化物26.6gとなります。

タンパク質と脂質のスコアがすごく良く見えますが，これはこの日限りの話であって，別日のメニューだとタンパク質が14.5gの脂肪13.4gだったりしますので，栄養的な安定を求める方は「ヘルシーミール」の方がよいでしょう。

食べた感想ですが，柚子胡椒が刺激的でおいしく，ブロッコリーと海老は中華風の味付けで，切り干し大根はシャキッとしていました。

里芋は柔らかく，チーズは薄味ですが洋食の風を吹かせます。

味付けが異なるメニューがこれだけ揃っているので，少しずつバランスよく食べることができました。

量は中々に多いので，最初はご飯は無くてもいいかもしれません（半分くらい残してしまうイメージです）。

 

シンプルミールのレビュー

シンプルミールは3食セットで届きます。

外装から取り出したら，蓋を外さずに加熱してください。

値段が安いですが，内容の充実度も料金に比例して減少するイメージです。

区画は3つになり，野菜の量は50～100g，内容量もこれまでに紹介した冷凍弁当の6割程度になっています。

食べる量自体が少ない方や，夜にちょっと食べるくらいならよいでしょうが，普通はご飯を合わせて食べないと物足りないでしょう↓↓

今回のメニューは「かつとじ・チンゲン菜のからし和え・切り干し大根とニンジンのサラダ」で，エネルギー224kcalで食塩は1.3g相当，タンパク質は9.2g，脂質11.9gの炭水化物19.0gです。

足りないようなら2つ食べてもいいですし，気軽に手を出せることからかその人気は高く，以前の記事で書いた通り「夕食.net」では大体すぐに売り切れとなります↓↓

メニューも，なんとなく一般受けしやすい「ハンバーグ」とか「カツ」のようなものが多いような印象です。

 

ヘルシーミールのレビュー

最後にレビューするのはヘルシーミールです。

今回のメニューは「家常豆腐・あさりと玉ねぎの酒蒸し・きのこ生姜炒め・二色和え」の4品で，栄養的には，カロリー228kcal，食塩2.0g相当，タンパク質が13.0gの脂質12.2g。

炭水化物の欄は糖質15.0gと食物繊維4.9gと2つに分けられています。

特に蓋をめくったりもせず，そのままレンジでチンです。

食事制限を行っている方はこちらになりますが，私は普段食べ過ぎなときに自制の意味で注文することがあります。

よく噛んで味わうことができるので，人と会話しながら少しずつ食べていくのに向いているのではないでしょうか。

全体的に丁寧な味付けで，味はちゃんとついています。

レンジでチンしますが，ゴボウの食感がシャキッとして良いですね。

二色和えはやさしい甘さで，4品の中で一番安心する味でした。

あさりはたっぷり入っていて，こんなに貝を食べたのは久々かもしれません。

区画ごとに味の濃淡が異なり，五臓六腑に栄養が染みわたります。

そして何よりも感心したのは，見た目にも楽しめたことです。

全体的に緑が目立ちますし，豆腐の区画に入っていたピーマンにかんしては赤緑黄の3色が勢ぞろいでした。

 

まとめ

以上，ヨシケイの冷凍弁当4種類についてまとめてきましたがいかがだったでしょうか。

とにかく野菜をたくさん食べたければベジミール，冷凍弁当について知るならバラエティミールがおすすめです。

人気のシンプルミールはやや特殊ですが，塩分やカロリーと糖質に制限を設けたヘルシーミールは安定していて使いやすいと思います。

ヨシケイの主力は食材宅配サービスの方だと思いますが，今回の弁当は冷凍保存ができるので，いくつかストックしておくと楽です。

是非興味を持たれた方は注文してみてください！

初回であれば，ヨシケイの食材宅配サービスの方もおすすめです↓↓

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最後までお読みいただき，ありがとうございました。